Ansiedad ¡Dejame en paz!

Descripción En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida. Título: Ansiedad ¡Dejame en paz! — Liberate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 dias Autor: Alejandro Martinez Rico Editorial: Harper Collins Idioma: Español Páginas: 208 Tapa: Blanda Año: 2026 Medidas: 21.5 x 14 cm ISBN: 9788419809834 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.