Averigua por que engordas ...Y adelgazaras cuanto desees

Descripción La nutriterapia recurre a la alimentación para mejorar la salud, prevenir la enfermedad y equilibrar el organismo a nivel físico, psíquico y emocional. Además, permite comprender la relación existente entre lo que comemos y el efecto que los alimentos causan en nosotros. La primera parte de este manual práctico aborda las diferentes causas que provocan el exceso de peso, la segunda propone soluciones para convertir el metabolismo en nuestro aliado y la tercera nos enseña a diseñar una dieta personalizada, con tablas y menús adecuados a nuestras circunstancias individuales. Este libro muestra: ? El funcionamiento del organismo explicado de forma sencilla pero rigurosa. ? Pautas para adelgazar, desintoxicarse y potenciar la vitalidad. ? Los efectos adversos de las llamadas «dietas milagro». ? Cómo minimizar el estrés con métodos naturales. ? El potencial terapéutico de las plantas medicinales y la medicina alternativa durante el proceso de adelgazamiento. ? La solución de los problemas más comunes a través de casos prácticos. ? Dietas sanas basadas en recetas sabrosas que ayudan a adelgazar sin sufrir ni pasar hambre. Para disfrutar de una salud óptima y mantener el peso correcto hay que seguir una dieta cuyo aporte de nutrientes cubra tanto las necesidades fisiológicas como psíquicas. Para ello, en las diferentes etapas de la vida debemos modificar nuestra alimentación según el estado de salud, profesión, actividad física, desgaste intelectual, equilibrio emocional, adicciones, fármacos, etc. Si estás dispuesto a intentarlo, este libro te ayudará a lograrlo. Mercedes Carandini es directora y terapeuta del Centro Más Vida de Barcelona. En 1997 se inició en el campo de la medicina alternativa. Unos años después se graduó como experta en Medicina Tradicional China, acupuntura y auriculoterapia. Posteriormente, completó su formación con estudios de homeopatía, naturopatía, fitoterapia y con un máster de nutrición ortomolecular en la Association Française de Medicine Orthomoleculaire. Su trayectoria profesional y vocación por la medicina le indujo a profundizar en diversas áreas de la medicina tradicional (anatomía, fisiopatología, bioquímica y endocrinología) para aplicar con rigor científico la medicina alternativa. Esta amplia experiencia formativa y vital le ha servido para abordar los tratamientos terapéuticos de forma holística y personalizada. Título: Averigua por que engordas ...Y adelgazaras cuanto desees Autor: Mercedes Carandini Editorial: Gaia Idioma: Español Páginas: 288 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2017 Medidas: 21 x 15 cm ISBN: 9788484457138 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.