Como centrarse

Descripción Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos. Título: Como centrarse Autor: Nhat Hanh Thich Editorial: Kairos Idioma: Español Páginas: 136 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2023 Medidas: 14 x 14 cm ISBN: 9788411210669 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.