El arte de manejar la ira

Descripción El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual. Título: El arte de manejar la ira Autor: Mike Fisher Editorial: Siruela Idioma: Español Páginas: 144 Tapa: Dura Edición: 1 Año: 2018 Medidas: 20 x 13 cm ISBN: 9788417308209 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.