Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez

Descripción El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas.En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las Título: Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez Autor: Lee Brown Editorial: Paidotribo Idioma: Español Páginas: 264 Tapa: Blanda Año: 2007 Medidas: 27.5 x 21 cm ISBN: 9788480199650 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.