Hábitos saludables para perder peso

Descripción Los buenos hábitos son poderosos. Traen consigo cambios paulatinos, hasta que se convierten en algo natural.áPero cuando hablamos de perder grasa, muchas veces nos centramos en evitar los malos hábitos. Constantemente nos llegan artículos y vídeos que nos dicen por qué una comida es mala, o por qué otra es buena, o incluso qué comidas son puro veneno. Eso hace que Internet sea un espacio complicado cuando buscamos consejos básicos sobre nutrición. De hecho, no es de extrañar que muchos de nosotros nos sintamos confundidos sobre qué debemos comer.áBen Carpenter es entrenador deáfitness, amante Título: Hábitos saludables para perder peso Autor: Ben Carpenter Editorial: Urano Idioma: Español Páginas: 288 Tapa: Blanda Año: 2026 Medidas: 23 x 15 cm ISBN: 9791387662196 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.