Juegos yoga

Descripción Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.  Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra. Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona. Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía. Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones. En pareja: disfruta trabajando con un compañero. Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.«Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón». KATHERINE ZETA-JONES Título: Juegos yoga — 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos Autor: Leah Kalish, Tara Guber, Sophie Fatus Editorial: Gaia Idioma: Español Páginas: 128 Tapa: Blanda Año: 2017 Medidas: 19 x 13 cm ISBN: 9788484456872 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.