Kit emocional para la vida moderna

Descripción En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armon Título: Kit emocional para la vida moderna Autor: Emma Hepburn Editorial: Edaf Idioma: Español Páginas: 192 Tapa: Blanda Año: 2022 Medidas: 21 x 15 cm ISBN: 9788441441408 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.