La biblia del qigong

Descripción El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. En este libro descubrirás: * La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales». * Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. * Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. * Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria. Katherine Allen enseña qigong y taichi desde 1992. Es instructora sénior y vicepresidenta honoraria del The Tai Chi Union de Gran Bretaña, de cuyo comité fue además miembro, instructora senior de Nivel 8 del Practical Tai Chi chuan International, y miembro instructor del British Council for Chinese Martial Arts. Katherine Allen ha enseñado estas disciplinas a miles de personas, ha impartido talleres, ha ofrecido charlas y ha hecho demostraciones ante una amplia variedad de grupos e instituciones. Su interés por la salud física y mental y por los secretos del espíritu joven, alegre y en paz es el principio rector de su vida. Título: La biblia del qigong Autor: Katherine Allen Editorial: Gaia Idioma: Español Páginas: 320 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2017 Medidas: 17 x 14 cm ISBN: 9788484456636 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.