La rodilla. Anatomia para el yoga

Descripción La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presión o forzamiento.¿Cuáles son los indicadores que nos señalan que una postura es adecuada para nuestras rodillas? ¿En qué medida los ejercicios nos permiten avanzar sin sobrecargar los ligamentos, meniscos y tendones? ¿Cu Título: La rodilla. Anatomia para el yoga Autor: Blandine Calais-Germain, Francois Germain Editorial: Kairos Idioma: Español Páginas: 222 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2024 Medidas: 24.5 x 18.5 cm ISBN: 9788411212434 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.