La vida integral

Descripción Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena. La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto. A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida. Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades. Christine Michaud obtuvo en 2016, tras años de investigación, un diploma en Psicología Positiva bajo la dirección de Tal Ben-Shahar, eminente profesor de Felicidad de la Universidad de Harvard. Éric Dupont es presidente de la empresa Intégrale Dermo Correction (IDC) y titular de un doctorado en Fisiología y Endocrinología. Ha realizado asimismo estudios posdoctorales en Neuroendocrinología. Diane Bilodeau es bioquímica y obtuvo un doctorado en Fisiología por la Universidad de Montreal. Prosiguió sus investigaciones a nivel posdoctoral en la Universidad de Yale. Título: La vida integral Autor: Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau, Christian Fortin Editorial: Vergara Idioma: Español Páginas: 304 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2018 Medidas: 21.2 x 14.2 cm ISBN: 9788416076352 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.