Las cartas del yoga

Descripción Adquiere una comprensión más profunda de ti mismo a través de la práctica del yoga Esta baraja de yoga, creada por el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, especializada en la enseñanza de esta disciplina, ofrece mucho más que beneficios físicos. El yoga es una práctica poderosa que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Elige una sola carta en la que concentrarte, sigue una secuencia específica de asanas según tus necesidades en cada momento o crea tu propia práctica con esta sencilla baraja. No hace falta que te apuntes a una clase. Solo tienes que coger tu esterilla y encontrar un espacio en el que te sientas a gusto para empezar. Cada carta incluye ilustraciones, instrucciones y consejos para cada postura. Título: Las cartas del yoga — 50 posturas para la realizacion personal Autor: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger Editorial: Gaia Idioma: Español Páginas: 53 Medidas: 14 x 10 cm ISBN: 9788411081573 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.