Manual de pilates. Suelo basico

Descripción Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues:Ayuda a aliviar los dolores de espalda.Mejora la movilidad de las articulaciones.Mejora la postura y alineación del cuerpo.Reduce el malestar causado por un estilo de vida sedentario.Aumenta la conciencia corporal.Indicado para cualquier persona, independientemente de su edad y condición física, el método Pilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo se consigue una postura correcta.Este manual introduce los fundamentos del método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada a las nece Título: Manual de pilates. Suelo basico Autor: Pablo Paredes Ortiz Editorial: Paidotribo Idioma: Español Páginas: 208 Tapa: Blanda Año: 2007 Medidas: 27.5 x 21 cm ISBN: 9788480199131 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.