Meditaciones para aliviar el dolor

Descripción Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable?Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pacientes aquejados de dolor crónico que no respondían a las terapias convencionales, incluidos los fármacos o la cirugía, a utilizar el mindfulness como una práctica de meditación formal y como una manera de estar en relació Título: Meditaciones para aliviar el dolor Autor: Jon Kabat-Zinn Editorial: Kairos Idioma: Español Páginas: 216 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2024 Medidas: 23 x 15 cm ISBN: 9788411211727 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.