Mindfulness

Descripción Obra profunda que comparte la sabiduría de cuatro décadas de práctica vipassana, basada en el Satipa??h?na?sutta del Buda. Forma un puente entre la tradición budista y la vida moderna, proponiendo prácticas concretas de atención plena, autoconciencia y liberación emocional. Con tono accesible y ejemplos claros, enseña cómo cultivar la libertad interior, gestionar el estrés y vivir con una mente más atenta, serena y despierta. Título: Mindfulness Autor: Joseph Goldstein Editorial: Sirio Idioma: Español Páginas: 532 ISBN: 9788416233366 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.