Mindfulness relacional

Descripción He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde ?y acaban por reforzar? un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia Título: Mindfulness relacional Autor: Miriam Subirana Vilanova, Miriam Subirana Vilanova Editorial: Kairos Idioma: Español Páginas: 264 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2024 Medidas: 20 x 13 cm ISBN: 9788411211413 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.