Mudras. Para cuerpo mente y espiritu

Descripción Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés. Título: Mudras. Para cuerpo mente y espiritu — Un curso de yoga para tener a mano Autor: Gertrud Hirschi Editorial: Gaia Idioma: Español Páginas: 160 Tapa: Blanda Año: 2011 Medidas: 19 x 12.5 cm ISBN: 9788484453482 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.