No comas como un zombi

Descripción -84-9139-593-5 No comas como un zombi: vida sana sin dietas ni tonterías ¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano. Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda. La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana. En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable. Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, ¡te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atún o tiramisú de mango. Título: No comas como un zombi Autor: Marta Verona Editorial: Harper Collins Idioma: Español Páginas: 240 Año: 2021 ISBN: 9788491395935 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.