Por que funciona el mindfulness

Descripción ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas.Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o la co Título: Por que funciona el mindfulness Autor: John Teasdale Editorial: Kairos Idioma: Español Páginas: 480 Tapa: Blanda Año: 2024 Medidas: 20 x 13 cm ISBN: 9788411211338 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.