¿Quien eres mientras duermes?

Descripción Transforma por completo tu relación con el sueño.Duerme mejor, aprovecha tu genio interior y despiértate con energía con la ayuda de la dra. Clare R. Johnson, experta en sueños lúcidos. Gracias a su cuestionario, descubrirás qué tipo de sueño tienes para saber qué prácticas debes llevar a cabo para optimizarlo.A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para todos, aprenderás a:Renovar tu habitación.Crear un refugio para practicar el yoga nidra.Construir un altar sagrado para el sueño.Ritualizar el momento del baño.Conocer a su guía de sueños.Respirar por las fosas nasales alternas. Título: ¿Quien eres mientras duermes? Autor: Clare R. Johnson Editorial: KEPLER Idioma: Español Páginas: 335 ISBN: 9788419656094 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.