Regula tu estres encuentra tu equilibrio

Descripción Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar. ¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, «la hormona del estrés», se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir. El cortisol no es tu enemigo, es el secreto para una vida en equilibrio. La dra. Valentina Stamati, especialista en medicina funcional, te ayuda a reducir los síntomas del estrés crónico y a escuchar a tu cuerpo. Con un enfoque amable y práctico, este libro t Título: Regula tu estres encuentra tu equilibrio Autor: Valentina Stamati Editorial: Bruguera Idioma: Español Páginas: 352 Año: 2025 ISBN: 9788402430526 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.