Tres pasos para el despertar

Descripción Tres pasos para el despertar representa la esencia de más de cuatro décadas de práctica y enseñanza espirituales. Basándose en las distintas tradiciones budistas, Larry Rosenberg describe tres formas de práctica meditativa sutilmente diferentes y complementarias: la consciencia de la respiración, la respiración como ancla y el darse cuenta. Con estos tres métodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situación de la vida. En momentos de estrés, por ejemplo, tal vez utilicemos la consciencia de la respiración, mientras que en un retiro prolongado puede ser más apropiada la práctica Título: Tres pasos para el despertar Autor: Larry Rosenberg Editorial: Kairos Idioma: Español Páginas: 256 Tapa: Blanda Año: 2015 Medidas: 20 x 13 cm ISBN: 9788499884417 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.