Zendalas: mandalas para la meditación creativa

Descripción Un zendala es una forma particular de mandala que logra estados más profundos de meditación. Gracias a la posibilidad de hacerlos en cualquier lugar y momento, es una técnica ideal para "limpiar" la cabeza del estrés y las preocupaciones cotidianas. Es una manera de crecer mientras vamos trabajando; cerramos las vías de los estímulos interiores que nos traen distracciones permanentes y nos concentramos plenamente con el pequeño espacio que estamos dibujando, rellenando con texturas. Es en esta belleza externa que hallaremos nuestra belleza interna, nuestros pequeños espacios, nuestros silencios y nuestras palabras. Es en ese momento en que comenzaremos a relajar el cuerpo y focalizar la mente y los sentidos. Título: Zendalas: mandalas para la meditación creativa Autor: Lic. Laura Podio Editorial: Lea Ediciones Idioma: Español Páginas: 96 ISBN: 9789877181661 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.