Anatomia & estiramientos para el embarazo y el posparto

Descripción Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro. Título: Anatomia & estiramientos para el embarazo y el posparto Autor: Mireia Patiño Coll Editorial: Paidotribo Idioma: Español Páginas: 144 Tapa: Blanda Edición: 1 Año: 2022 Medidas: 28 x 21 cm ISBN: 9788499107493 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.