Compasion y gratitud

Descrição 25 cartas de mindfulness diseñadas para familias, profesionales y docentes. Esta herramienta, publicada por la editorial Akadia en 2022, se enfoca en el desarrollo de la compasión, la autocompasión y la gratitud. El contenido práctico es ideal para integrar la atención plena en el día a día. Bajo la autoría de Maria Liserberg y la coautoría de Christopher Willard, este manual de psicología pertenece a la colección de cartas educativas. Con un formato de tapa blanda y una estética en color naranja claro, estas 25 cartas en español están recomendadas para personas desde los 10 hasta los 99 años. Una propuesta accesible para el bienestar emocional que permite explorar el mindfulness de manera sencilla y directa.