Estiramientos facilitados

Descrição PRODUCTO: Nombre: Estiramientos facilitados Marca: Editorial Médica Panamericana DESCRIPCIÓN: El estiramiento facilitado es una manera sencilla de mantener o mejorar la flexibilidad y la coordinación, permitiendo tanto a deportistas experimentados como a quienes se inician en un programa de acondicionamiento físico, evitar lesiones y disfrutar más de sus actividades. Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas: - Más de 80 ejercicios de estiramiento, que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados. - La descripción de los ejercicios de fortalecimiento de acuerdo con los patrones diagonales-espirales de la facilitación neuromuscular propioceptiva. - Un total de 16 cuadros, 35 esquemas y 350 fotografías que ilustran los ejercicios. - Rutinas de estiramiento para distintas actividades, como carrera a pie, deportes de raqueta y de lanzamiento, ciclismo, golf, natación y estiramiento ''para todos los días''. - Un DVD de 90 minutos (en inglés) como valiosa herramienta de aprendizaje en el cual se enseñan algunos ejercicios seleccionados de estiramiento y de fortalecimiento. Una obra clara y práctica para instructores deportivos, entrenadores, médicos deportólogos, deportistas de alta competencia y toda persona que desee optimizar su rendimiento físico. MÁS DETALLES: Peso del paquete: 1 kg Medidas: 1 cm x 21 cm x 28 cm Modelo: 9788479039448 Meses de garantía: 1 Condición: Nuevo Color: Multicolor Nombre de color: Multicolor EAN: 9788479039448 ASIN: 8479039442 GTIN: 9788479039448 País de producción: Spain Encuadernado: Pasta blanda Editorial: Editorial Médica Panamericana Título del libro: Estiramientos facilitados Autor: Robert McAtee Fecha de publicación: 2021-03-11 Idioma: Español Edición: 1 Editor: Editorial Médica Panamericana ISBN-13: 9788479039448 Edad mínima sugerida: 1 Contenido del paquete: 1 libro SKU: 9788479039448