La actividad física en las personas mayores

Descrição La Actividad Física En Las Personas Mayores" es una obra de Valbuena Ruiz Fernández Hawrylak, publicada por Editorial CCS en tapa blanda y edición en español del año 2007. Este libro aborda cómo las actividades físicas son fundamentales para fomentar un estilo de vida saludable en personas de edad avanzada, promoviendo un envejecimiento activo y participativo que contribuye significativamente a su bienestar. Destaca que la práctica regular de ejercicio no solo mejora la movilidad y autonomía de los mayores, sino que también los hace más sociables, emprendedores y llenos de vitalidad.