Técnicas de Relajación para Reconducir el Estrés en el Trabajo

Descrição El objetivo de este manual es proporcionar formación específica para ser capaces de descubrir el concepto de estrés y las enfermedades derivadas, analizar los principales subsistemas adaptativos humanos el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunitario, y adquirir algunas estrategias de afrontamiento del estrés.