Como vencer la ansiedad a traves de la meditacion

Descripción La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad. Título: Como vencer la ansiedad a traves de la meditacion Autor: Richard Gilpin Editorial: Siruela Idioma: Español Páginas: 160 Año: 2018 Medidas: 20 x 13 cm ISBN: 9788417454401 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.