Confianza

Descripción La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima. Título: Confianza — 50 ejercicios de mindfulness y relajacion para trabajar la autoestima Autor: Arlene Klein Unger Editorial: Cinco Tintas Idioma: Español Páginas: 160 Tapa: Dura Año: 2017 Medidas: 14.1 x 17.2 cm ISBN: 9788416407347 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.