Dormir

Descripción La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noche, y se ha diseñado para tenerla siempre cerca, con ejercicios para colorear y consejos para ayudarle a dormir tranquila y profundamente. Título: Dormir Autor: Arlene Klein Unger Editorial: Cinco Tintas Idioma: Español Páginas: 160 Tapa: Dura Año: 2017 Medidas: 14.1 x 17.2 cm ISBN: 9788416407248 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.