Descubrir el mindfulness

Descripción Una aproximación honesta y rigurosa al mindfulness, una de las prácticas que más popularidad ha alcanzado en los últimos años. Vivimos en un mundo acelerado que nos arrastra con la sensación constante de presión por conseguir objetivos, donde la ansiedad, el cansancio y la falta de sentido de lo que hacemos cotidianamente resultan vivencias cada vez más frecuentes y, lo peor de todo, cada vez más normalizadas. Aceptamos que es el modo de vida contemporáneo. Sin embargo, no por frecuente deja de ser antinatural el hecho de existir en modo piloto automático, sin ser plenamente conscientes de la Título: Descubrir el mindfulness Autor: Diaz Garcia Marta Isabel Editorial: Shackleton Idioma: Español Páginas: 176 Año: 2023 Medidas: 21 x 14 cm ISBN: 9788413612317 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.