Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness

Descripción En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía en tu día a día.En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin. Título: Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness Autor: Olga Martín Molinero Editorial: Obelisco Idioma: Español Páginas: 80 ISBN: 9788491119326 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.