La sonrisa interior

Descripción Este manual de Mantak Chia introduce la práctica taoísta de la sonrisa interior, una técnica de meditación que utiliza la atención consciente y la energía del corazón para transformar las emociones negativas en salud y vitalidad. El autor detalla ejercicios progresivos: reconocimiento de sensaciones, canalización de la energía por los meridianos y cultivo de la paz interior. Acompañan al texto ilustraciones step-by-step y testimonios de practicantes que han experimentado mejoras en su bienestar físico y emocional. Título: La sonrisa interior Autor: Mantak/ Huang Tao Chia Editorial: Obelisco Idioma: Español Páginas: 240 ISBN: 9788497775243 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.