Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo

Descripción Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta. Título: Rutinas de 7 minutos para todo el cuerpo Autor: MICHAEL JEROME Editorial: Librero Idioma: Español Páginas: 192 Tapa: Blanda Año: 2021 Medidas: 19 x 23.5 cm ISBN: 9789463595391 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.