Vivir abiertos de corazon

Descripción En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y Título: Vivir abiertos de corazon Autor: Bob Stahl, Steve Flowers Editorial: Kairos Idioma: Español Páginas: 304 Tapa: Blanda Año: 2014 Medidas: 20 x 13 cm ISBN: 9788499883106 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.