Yoga es vida

Descripción Honremos y escuchemos nuestro cuerpo para recuperar nuestro control interno.El estrés crónico tiene un efecto nocivo para la salud y genera diversas enfermedades en el cuerpo y en la mente: ansiedad, depresión, insomnio, problemas digestivos? Adaptativamente no estamos preparados para saber deshacernos de él, por eso necesitamos recursos para nuestro día a día, que nos ayuden a prevenir y gestionar situaciones complejas o trastornos. Por eso, hemos de llegar a entender que el conocimiento y la práctica del yoga es capaz de controlar la causa de los males o trastornos de nuestra salud, tanto in Título: Yoga es vida Autor: Marta Pérez Rodríguez Editorial: Edaf Idioma: Español Páginas: 416 Tapa: Blanda Año: 2020 Medidas: 24 x 1.7 cm ISBN: 9788441440517 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.