Yoga de la risa

Descripción El yoga de la risa es un método revolucionario que combina ejercicios de respiración con carcajadas voluntarias prolongadas para obtener los mismos beneficios físicos y emocionales de la risa espontánea; basado en estudios científicos y practicado en empresas como Google y la BBC, este libro describe las técnicas fundamentales, los ejercicios grupales y los clubes de la risa que han demostrado mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y fortalecer el sistema inmunitario. Título: Yoga de la risa Autor: Madan Kataria Editorial: Obelisco Idioma: Español Páginas: 144 ISBN: 9788491116721 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.