Conciencia Plena: La Ciencia, el Arte y la Práctica del Mindfulness

Descripción El "mindfulness", o conciencia plena, es la práctica de prestar atención consciente y con curiosidad a las experiencias del momento presente. Esta obra ofrece una guía completa sobre el mindfulness, combinando la ciencia, el arte y la práctica de esta disciplina para ayudar a los lectores a incorporar la conciencia plena en su vida diaria. Título: Conciencia Plena: La Ciencia, el Arte y la Práctica del Mindfulness Autor: Susan l. Smalley - Diana Winston Editorial: Obelisco Idioma: Español Páginas: 337 ISBN: 9788497778473 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.