Yoga

Descripción Esta guía práctica introduce al lector en los fundamentos del yoga de forma clara y accesible. Abarca los orígenes históricos, diferentes tipos de yoga (como hatha, vinyasa y kundalini), los ocho principios filosóficos, técnicas de respiración, alimentación consciente, una selección de posturas clásicas, así como herramientas de meditación y uso de mantras. Incluye fotografías ilustrativas y explicaciones sencillas para integrar el yoga en la vida cotidiana. Título: Yoga Autor: Josefina Segno Editorial: Lea Ediciones Idioma: Español Páginas: 128 ISBN: 9789876340045 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.