Yoga para la calma

Descripción Prisas, estrés, ansiedad?son algunos de los ?males? del siglo XXI a los que nos vemos expuestos con frecuencia y que influyen en nuestra salud, bienestar y comportamiento. Estas mareas emocionales que nos gustaría controlar y modificar, pero ¿cómo salir del estado de estrés? ¿Cómo disminuir la ansiedad? Yoga para la calma te da la oportunidad de conocer los distintos tipos de estrés, así como las respuestas adaptativas para afrontarlo y cuándo dejan de ser útiles para influir negativamente en nuestra salud. Basándose en la práctica de Yin Yoga, un estilo suave y sencillo, apto y adaptable a to Título: Yoga para la calma Autor: Suarez Cabo Tamara Editorial: Edaf Idioma: Español Páginas: 256 Tapa: Blanda Año: 2023 Medidas: 24 x 17 cm ISBN: 9788441442214 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.