Yoga asana

Descripción Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga. Con una variación avanzada de cada postura para que progreses a medida que practicas, y con modificaciones para ayudarte a adaptar las posturas a las necesidades singulares de tu cuerpo, aquí tienes una fantástica alternativa a las pantallas para unirte a una clase de yoga sin moverte de casa. Ya no volverás a preocuparte por estirar el cuello para ver la pantalla del móvil en la postura del perro bocabajo. Título: Yoga asana — 50 posiciones y 25 secuencias para que tu cuerpo y mente fluyan Autor: Natalie Heath Editorial: Cinco Tintas Idioma: Español Páginas: 64 Tapa: Dura Año: 2022 Medidas: 12.2 x 16.4 cm ISBN: 9788416407989 Ejemplar nuevo, importado a pedido. La entrega puede demorar hasta 35 días corridos desde la compra.